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Terzo giorno di allenamenti, per la Reggina edizione 2012/2013. Di seguito, gli aggiornamenti in tempo reale della seduta pomeridiana.
17.40- Amaranto in campo da qualche minuto, l’intero gruppo è alle prese con i primi esercizi atletici (scatti e allunghi).
17.47- Il gruppo sta per dividersi in due, tramite l’assegnazione di apposite pettorine. Nel frattempo, i portieri continuano a lavorare a parte.
17.55- Con la pettorina arancione, Di Bari, Burzigotti, Freddi, Rizzato, Hetemaj, Armellino, D’Alessandro, Sarno, Viola e Bombagi. Rimangono con la maglia bianca invece, Emerson, Adejo, Ruggeri, Barillà , De Rose, Melara, Ceravolo, Comi ed Angelilli.
18.03- Esercitazione a tutto campo, consistente in passaggi e tiri in porta.
18.08- Mister Dionigi, in questo momento, sta lavorando solo con un gruppo di difensori e centrocampisti. Il resto del gruppo lavora a coppie, eseguendo dei passaggi corti.
18.15- Questo l’elenco dei calciatori, impegnati in passaggi sia esterni che interni: Freddi, Cianci, Emerson, D’Alessandro, Ruggeri, De Rose, Barillà , Rizzo.
18.30- Si torna alla parte atletica: addominali per l’intero gruppo.
18.36- Il gruppo di calciatori che prima lavorava col pallone sotto lo sguardo vigile del mister, adesso è impegnato in alcuni scatti. Ancora passaggi in coppia, per tutto il resto del gruppo.
18.45- Amaranto nuovamente raggruppati tutti insieme, si torna ad effettuare esercizi addominali.
19.00- Anche oggi, l’allenamento pomeridiano lascia poco alla parte tattica e molto a quella atletica. Proseguono le batterie di addominali e corsa.
19.12- Allenamento terminato.
dal centro sportivo Sant’Agata
Francesco Mansueto-reggionelpallone.it
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