Destinazione Zemanlandia. Oggi la prima tappa d’allenamento per gli amaranto di mister Breda in vista della sfida interna contro il Pescara. Dopo il colloquio tra staff tecnico e squadra, avvenuto in campo con tanto di lavagnetta tattica, si è passati al sudore.
{source}
<object width=”550″ height=”120″ data=”dati/media/adv/banner_frascati.swf” type=”application/x-shockwave-flash”> <param name=”src” value=”dati/media/adv/banner_frascati.swf” /> <param name=”wmode” value=”transparent” /> <param name=”base” value=”/” /> <param name=”name” value=”banner_frascati.swf” /> </object> </p>
{/source}
Circuito fisico a ostacoli per i 25 a disposizione. Mancavano solo Burzigotti e Sarno, Bonazzoli si è allenato senza alcuna bendatura dopo la ferita rimediata a Gubbio. Il circuito iniziava con un colpo di testa del singolo, con successivo scatto, ostacoli, slaloom palla al piede, tocco a eludere la sagoma, skip e skip laterale. A margine, sotto gli ordini di mister Saffioti e lo sguardo attento di mister Breda, si è passati agli addominali.
Finito il lavoro atletico, si è passati a quello tattico. Le squadre, schiete con il 4-3-2 (4-3-3 se vi fosse stata la disponibilità di un uomo in più), erano così disposte: GIALLI – Bini, Emerson, Adejo, D’Alessandro; Rizzo e Castiglia in interdizione, con Missiroli staccato come al solito dalla linea di centrocampo; Alessio Viola e Bonazzoli a far coppia in avanti. BIANCHI – Colombo, Cosenza, Marino, Rizzato; De Rose, Carroccio; Bombagi, Ceravolo, Campagnacci (Ragusa).
Tante le indicazioni tattiche captate, specie per quanto riguarda la difesa. La marcatura ad uomo deve proseguire anche quando gli attaccanti scaricano sul palleggiatore di centrocampo, e deve seguire la linea diagonale, ovvero la stessa tracciata dagli avversari quando cercano di infilare di sorpresa la retroguardia. Indicazioni a iosa per Marino.
La seduta si è conclusa con corsa e allunghi. Spaventoso il ritmo mantenuto da Rizzato e Ragusa, in difficoltà Emerson e Rizzo che non sono riusicit a mantenere il ritmo dei compagni. L’appuntamento è per domani mattina, alle ore 10.
Francesco Mansueto – Reggionelpallone.it
Commenti